一度できたら一生消えない妊娠線 予防する事がいちばん大事

出産経験のある方の中には、妊娠中に妊娠線が出来てしまい、出産後に子供と一緒にプールに行っても水着姿に自信が持てなくなった方も多いのではないでしょうか。
妊娠線は、その名の通り、妊娠中に急激にお腹が大きくなる事によって、お腹の皮膚が上下左右に引っ張られ、皮膚が避けてしまうために出来るものです。だいたい、お腹が急激に大きくなる6カ月頃からと、「もう大丈夫」と安心していた出産間近の臨月に出来てしまう事が多いようです。
そして厄介なのが、一度出来てしまったら、出産後にも薄くなることはあっても消えないという事です。
実に7割以上の経産婦さんが妊娠線が出来てしまったというデータもあります。
妊娠線をつくらないためには、いかに予防を徹底するかにかかっています。
ここでは簡単に出来る妊娠線の予防ケアについて、紹介したいと思います。

・妊娠線予防のクリームをお腹に塗る
今はたくさんのメーカーから、妊娠線が出来てしまわないように皮膚の保護をするクリームが出ています。
肌を柔らかくし、保湿の役割がありますので、妊娠がわかったら(つわりなどで匂いが受け付けないなどの理由がなければ)すぐに使い始めても構いませんし、妊娠初期の段階では普段使いの保湿クリームをお腹に塗ってもいいでしょう。
とはいえ、妊娠線を予防するクリームは、妊娠中の敏感なお肌にも優しい成分が配合されているので、より安心です。
妊娠線はお腹だけでなく、太ももやお尻に出来る人もいますので、お腹だけでなく腰回りは入念にケアした方がいいですね。

・体重増加のコントロールをする
急激に体重が増えると妊娠線が出来やすくなります。
妊娠中に体重が増えるのは自然なことですが、あまりに急激に増えると妊娠線が出来やすくなってしまうばかりか、出産が大変になる可能性も高くなるので、出来る限り体重コントロールを心がけましょう。
妊娠中は7キロ~12キロくらいまでの体重増加が好ましいと言われています。元の体重や健康状態によって医師からの指示があると思いますので、その範囲の体重増加に収まるように、食事や妊婦さんでも出来る軽い運動を生活の中に取り入れましょう。

経産婦の方や35歳以上の高齢出産の方、元々乾燥肌の方は妊娠線が出来やすいと言われています。
理由は、経産婦の方は初産の方よりもお腹が大きくなるスピードが速い事、高齢出産の方や乾燥肌の方は、肌の張りや弾力が低下していることから、皮膚の断裂が起こりやすくなってしまうのです。
以上の事から、妊娠初期からのケアを怠らず、ママになってもツルツルのお腹をキープしましょう。

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